目の奥の筋肉は加齢や眼筋の運動不足によって、硬直していきます。そのため、目玉をいきなり強く動かしてはいけません。優しく、ゆっくり、自分のペースで動かすようにしましょう。
目の運動をすると痛みがある、頭が痛くなる、などの症状が出る方はすぐにやめるようにしてください。もちろん、眼筋の運動をせずに、次の運動に移っても大丈夫です。
※Imiの美顔ヨガでは個人差のありすぎる質問についてはお答えできません。誠に申し訳ございませんが、ご理解くださいませ。
目の奥の筋肉は加齢や眼筋の運動不足によって、硬直していきます。そのため、目玉をいきなり強く動かしてはいけません。優しく、ゆっくり、自分のペースで動かすようにしましょう。
目の運動をすると痛みがある、頭が痛くなる、などの症状が出る方はすぐにやめるようにしてください。もちろん、眼筋の運動をせずに、次の運動に移っても大丈夫です。
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