【Q&A】美顔ヨガをしている間、シワができてしまいます。どうしたらいいですか？

美顔ヨガの表情筋トレーニングを実践するにあたって、どうしても表情筋によるシワができてしまうのは仕方ないと思っています。これは年齢の問題ではなく、幼児であっても同じ表情をすればシワができるものだからです。

 

どうして顔の表情筋を鍛えるのでしょうか？

それは目の下の筋肉を鍛えないと、筋肉と骨が痩せ、最終的には雪崩れるように皮膚がたるんでいくためです。

 しかし、これはあくまでもトレーニングです。一日中、この表情をずーっと行うのではなく、あくまで美顔ヨガの間だけ行うようにしてください。

シワには保湿することが何よりも肝要！

シワが気になる場合には美顔ヨガの終了後に化粧水を用いたハンドケアでしっかりと目の周りを保湿されることをおススメします。

 

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