Imiの美顔ヨガ公式ブログ

美顔ヨガYouTuberのImiがアラフォーからの美顔マッサージと美顔筋トレについて動画とイラストで解説します

ほうれい線と目の下のたるみを取るオイルマッサージの秘訣とは?

こんばんは。目の下のたるみとほうれい線とを劇的改善するオイルマッサージが遂にできました! こちらは英語での動画となっていますが、日本語字幕でご覧いただけます。 youtu.be こちらの動画ではとっても効果的な若返りの秘密を伝授しています! このオイ…

Imiの「もっと私の人生に恋をする」無料メルマガに読者登録しませんか?

今年の6月より本格的に開始したYouTubeチャンネルがついに5万人を目前となりました。 日本中はもとより世界中の女性と男性からご感想をいただき、より一層頑張ろうと誓っている次第です。 さて、このたびメールマガジンを始動させることに致しました。 Imiの…

唇が持ち上がらないなど、できないメソッドがある場合にはどうしたらいいですか?

できないメソッドであっても諦める必要はありません。 唇が目に見えて持ち上がらなくても、意識をかけている限り表情筋は鍛えられていきます。地盤がゆっくりと動いていると思って、エクササイズに取り組んでください。また、表情筋が動きにくい場合には、顔…

【Q&A】マッサージをしすぎると皮膚に跡がついた気がします。どうしたらいいですか?

顔をマッサージするときの力が強すぎることが考えられます。肌の強さは人それぞれですが、強く押しすぎてしまうと跡が残る人もいますので気をつけてください。次の方法をお試し下さい。 シートマスクをして保湿する 蒸しタオルで温め、保冷剤で冷やす

【Q&A】目の運動をすると目が回ったり、頭が痛くなったりします。どうしたらいいですか?

目の奥の筋肉は加齢や眼筋の運動不足によって、硬直していきます。そのため、目玉をいきなり強く動かしてはいけません。優しく、ゆっくり、自分のペースで動かすようにしましょう。 目の運動をすると痛みがある、頭が痛くなる、などの症状が出る方はすぐにや…

【Q&A】美顔ヨガにはお勧めの時間帯はありますか?また、1日に何回やればいいですか?

お勧めの時間帯や回数については、その人のニーズや現状によってケースバイケースです。 そこで、以下の動画で詳しく解説しています。ぜひ、ご参照ください。 【美顔ヨガの効果を加速させるルーティンの作り方とは?何分が効果的?1日何回?】 美顔ヨガの効…

【Q&A】美顔ヨガを続けていますが、シワが濃くなってきた気がします。どうしたらいいですか?

【Q&A】美顔ヨガを続けていますが、シワが濃くなってきた気がします。どうしたらいいですか?についてお答えする記事です。

【Q&A】美顔ヨガをしている間、シワができてしまいます。どうしたらいいですか?

美顔ヨガの表情筋トレーニングを実践するにあたって、どうしても表情筋によるシワができてしまうのは仕方ないと思っています。これは年齢の問題ではなく、幼児であっても同じ表情をすればシワができるものだからです。 どうして顔の表情筋を鍛えるのでしょう…

【Q&A】美顔ヨガを行っていますが効果を実感できません。どうしたらいいですか?

Imiの美顔ヨガの効果をしっかり引き出すための7つのコツを紹介しています。顔のマッサージやエクササイズだけでは効果の出にくい人にも、ぜひ、お読みいただきたい内容です。

『美顔ヨガの基本姿勢』の効果をあげる7つのポイント

はじめに Imiの美顔ヨガには『美顔ヨガの基本姿勢』と呼ばれるメソッドがあります(下)。 美顔ヨガの基本姿勢 唇を内側に入れた状態で口角を上げて、目の下を引き上げた状態をキープするメソッドです。動画によって差がありますが、大体、60秒程度、この…

あなたの表情筋は何歳?Imiの美顔ヨガで年齢をチェックしよう

はじめに:表情筋年齢って何? 「肌年齢は知っているけれど、表情筋年齢って何のこと?」 そんな風に思われる方もいらっしゃると思います。表情筋年齢とは、あなたの表情筋の年齢水準のことです。こちらはあくまで暫定的なもので、大まかな水準にはなります…

【体験談】Imiの美顔ヨガの体験者の声・口コミを集めました:2020年6月-7月

はじめに YouTubeにてImiの美顔ヨガを本格的にスタートしてから2カ月が経過しました。おかげさまでたくさんの方に実践していただいております。ありがとうございます。 美顔ヨガのメソッドを実践された方からの、ご感想をコメント欄にてたくさんいただけるよ…

【Imiの美顔ヨガQ&A】もっと美顔ヨガで効果を実感しよう

こちらの記事ではこれまでお寄せいただきましたYouTubeのご質問にお答えします!わかりづらい部分を解消して、毎日の美顔ヨガの習慣をもっと楽しんでくださいね。 ※Imiの美顔ヨガではたくさんの方と共有できるご質問についてのみ、お答えしています。個人的…

授乳後に垂れてしぼんだ胸を蘇らせるバストアップの方法:アラフォーの私がやってること全て教えます【筋トレ・マッサージ・食事・生活習慣】

はじめに 授乳後にすっかりしぼんじゃった胸をみてはぁ~っと深いため息ついてませんか? 私もそうだったんです。 断乳直後の私の胸は、みての通りみるも無残な状態でした。あばらは浮き出て、しぼんだだけじゃなく垂れている本当に悲しいありさまでした。 …

アラフォーから目の下のたるみを自力で改善する方法【1週間集中ケアで確実】ビフォーアフター画像アリ

はじめに 目の下のクマ、しわ、たるみ改善は自力じゃ無理かぁ~。 アラフォーからの目の下のたるみ、絶対あきらめないで! 私も40代になってふと気づくと、こんなにたるみが・・・ 気づいたら恐ろしいことになっていた私の目の下のたるみ ぷっくりと膨らんだ…